Iako se često zanemaruju, svakodnevne higijenske navike su prva linija obrane od bolesti. U doba kada su virusne infekcije u porastu, pravilna prevencija može značajno smanjiti rizik obolijevanja.
Najosnovnija mjera je redovito i pravilno pranje ruku. Ruke dolaze u kontakt s brojnim površinama koje mogu biti kontaminirane. Pranjem ruku sapunom najmanje 20 sekundi, osobito prije jela i nakon korištenja toaleta, smanjuje se prijenos patogena.
Prekrivanje usta prilikom kihanja i kašljanja, po mogućnosti papirnatom maramicom ili unutarnjim dijelom lakta, sprečava širenje kapljičnih infekcija.
Dezinfekcija često korištenih površina (ručke, mobiteli, tipkovnice) dodatno umanjuje mogućnost prijenosa mikroorganizama.
Korištenje osobnih ručnika, pravilna higijena hrane i redovito prozračivanje prostorija također su mjere koje doprinose zdravom okruženju.
Prevencija ne znači izolaciju, već stvaranje okruženja u kojem je rizik od infekcija minimalan, a imunitet dobiva priliku funkcionirati u svom punom potencijalu.
